如何将亲戚一起奔跑
  新进入的受试者需要从中等强度开始,在设定更高的目标之前将步行和缓慢跑步结合起来。照片:跑步社会

  一名跑步者帮助您在比赛中跑到终点线。照片:运行101

  洪杜伊